1. Шейпинг - такой вид занятий, где постоянно нужно совершать над собой и своими мышцами волевое усилие. В танце живота же главное наоборот — расслабленность. Чем сильнее расслаблены мышцы, тем выше будет амплитуда трясок и других движений, тем плавнее будет сам танец.